U vremenu kada se riječ džihad širom svijeta skoro isključivo
tumači u kontekstu svirepih terorističkih djela, ali i vremenu podmuklog
podmetanja njegovih definicija kroz ideologije ovih ili onih, te skoro
oduševljenog prihvatanja takvih tumačenja od strane njima sličnih, važno
je podsjetiti na osnovno značenje riječi koja je dio vjernikovog
svakodnevnog života. Džihad je prvenstveno borba svakog od nas sa
vlastitim slabostima i iskušenjima s kojima se susrećemo, način na koji
poboljšavamo sami sebe i tako stičemo Božije zadovoljstvo.
U ovom članku vam donosimo listu 12 vrsta džihada koje možete usvojiti i na kojima možete raditi, namijenih ženama.
1. Budite u formi
Džihad usmjeren ka postizanju tjelesne forme je potreban svakoj ženi, ne samo jer doprinosi vašem fizičkom izgledu (koji vas čini samouvjerenima), nego i zbog toga što doprinosi zdravijem stilu života s kojim postižete više energije, snage i izdržljivosti. Kosti će vam biti jače, bolje ćete spavati, i generalno ćete više uživati u životu.
2. Osjećajte se dobro u svojoj koži
Možda i najznačajniji džihad koji žena može imati je onaj koji zahtijeva poštivanje same sebe i osjećaj ponosa zbog onoga što jeste i onog za šta se zalaže. Džihad koji vas tjera da živite u skladu s onim što jeste, bez izvinjavanja drugima i bojazni da ćete imati posljedice zbog toga. Jednostavno, kada ste svjesni ko ste i odakle dolazite. Ovo je proces kroz koji svakodnevno prolazi svaka od nas i definitivno zaslužuje da bude na ovoj listi.
3. Istražujte svijet
Ovo je džihad koji vam može promijeniti život. Džihad koji vas tjera da vidite svijet koliko god možete. Zašto? Zato što putovati ne znači samo posjećivati nova mjesta, nego i upoznavati nove ljude. To poboljšava vaše razumijevanje drugačijih kultura, naroda i religija. Proširuje vaše horizonte na način da oni obuhvataju običaje i tradicije širom svijeta. Sve to povećava toleranciju zato što samom interakcijom s ljudima iz različitih kultura uviđate da oni nisu toliko drugačiji od vas.
4. Smijte se
Tačno je da je smijeh zarazan – a koja zaraza je bolja od one koja ujedinjuje ljude i povećava sreću? Učiniti nečiji dan malo boljim na način da ga uspijemo nasmijati može biti i jeste bitno za svakog čovjeka i u duhovnom i tjelesnom smislu. Smijeh može učiniti da ljudi promijene svoju perspektivu o vama, njihovom danu, rapsoloženju, pogledu na život ili trenutnim okolnostima – sve to u konačnici doprinosi promjeni, bilo u vašim ili životima drugih ljudi.
5. Pronađite pravu ljubav
Džihad za ljubavlju je na vrhu liste mnogih od nas. Potraga za onom osobom s kojom ćete biti zauvijek. Za nekim ko vas upotpunjava, usrećuje, podržava vaše snove i težnje. Osobom koja vas prihvata zbog VAS – bez želje da vas zamijeni. Džihad za ljubavlju se ne mora sastojati samo od potrage za nekim posebnim s kim ćemo provesti život – ljubav je veoma važna u svakodnevnom životu, zato što je ona srž našeg pozitivnog stava prema ljudima, koji gradimo s nadom da svijet činim boljim i mjestom s više ljubavi.
6. Hranite svoj um
Doprinos vašem intelektu je uvijek dobra ideja. Ovdje se ne misli samo na to da otrčite do biblioteke i prođete kroz što više Platonovih, Heziodovih i Volterovih knjiga. Hranjenje uma uključuje i obraćanje pažnje na svijet oko vas, logično i kreativno razmišljanje. Uključuje i informisanje šta se dešava u svijetu koji je izvan Cosmopolitana ili Voguea. Stoga, sljedeći put kada budete na trafici, kupite i novine i informišite se o tome šta se dešava oko vas i u svijetu.
7. Izbjegavajte dramu
Izbjegavajte svu dramu u životu koja vas sputava ili utječe na vašu sadašnjost i budućnost. Umjesto toga, Umjesto toga, dajte prednost džihadu kojim ćete se fokusirati na stvari poput posla, škole, porodice i prijatelja, fokusirajte se na stvari koje nisu toksične po vas!
8. Poštujte sebe i druge
Ogromna je potreba za poštovanjem, ne samo u vezama, nego i na radnom mjestu, prema drugim religijama, te kulturalnim uvjerenjima i tradicijama. Osim toga, važno je i poštovanje žene prema vlastitom tijelu i umu. Džihad usmjeren ka poštivanju sebe i drugih je ono što vas čini osobom s kojom ljudi mogu otvoreno komunicirati i koja je cijenjena. Tako poštivanje rezultira poštovanjem od drugih.
9. Borite se protiv stereotipa
U svijetu kojem živimo, stereotipi su za mnoge postali vodič za pojednostavljenje i razumijevanje ljudi i grupa. Međutim, kada stereotipi počnu da vas ograničavaju i koče u rasuđivanju, tada postaju štetni za ljudski razvoj i razumijevanje. Mnoge od nas se svakodnevno suočavaju sa stereotipima. Možete srušiti stereotipe o sebi tako što ćete pružiti priliku ljudima da vas upoznaju. Tada obično shvate da su vas pogrešno procijenili. Osim toga, možete biti začetnik lančane reakcije koja može imati pozitivniji efekat nego što možete i zamisliti.
10. Učinite svaki dan bitnim
Svi želimo napustiti ovaj svijet vjerujući da je naš život nešto značio nekome ili nečemu, da nismo nijedan dan uzeli zdravo za gotovo. Da smo živjeli najbolje što smo mogli i napravili neku promjenu – koliko god mala ona bila. Džihad koji će tome doprinijeti je džihad koji svaka žena treba da vodi. Život je vrijedan dar. Nemojmo ga protraćiti.
11. Dijelite s drugima ono što imate
Dijeliti ne znači samo posuditi komad odjeće sestri ili prijateljici. Dijeliti znači davati svoje usluge, ljubav, novac, hranu i vrijeme onima kojima su potrebni. Potražite na internetu oganizacije kojima su potrebni volonteri, volontirajte u svojoj zajednici, volontirajte za svoju porodicu u kući. Pranjem suđa umjesto mame, posjetom bolesnom prijatelju, slušanjem usamljene osobe – svim tim djelima pokazujete drugima koliko ste brižni i inspirišete ih da i oni budu takvi.
12. Udaljite se od telefona
Koliko puta ste sjedili s prijateljima na kafi i uhvatili se kako svi redom gledate u telefone? Džihad kojim se fokusiramo na ono što je važno i ispred nas (u ovo ne spada telefon!) je također bitan. Sljedeći put kada izađete s drugaricama, porodicama, mužem ili momkom – ostavite telefon gdje mu je i mjesto (u torbici) i insistirajte da to urade i ljudi s kojima ste izašli. Telefon će i dalje biti tu nakon izlaska, ali nove uspomene koje ste stekli neće.
(prilagođeno sa: lifestyle.allwomenstalk.com/)
U ovom članku vam donosimo listu 12 vrsta džihada koje možete usvojiti i na kojima možete raditi, namijenih ženama.
1. Budite u formi
Džihad usmjeren ka postizanju tjelesne forme je potreban svakoj ženi, ne samo jer doprinosi vašem fizičkom izgledu (koji vas čini samouvjerenima), nego i zbog toga što doprinosi zdravijem stilu života s kojim postižete više energije, snage i izdržljivosti. Kosti će vam biti jače, bolje ćete spavati, i generalno ćete više uživati u životu.
2. Osjećajte se dobro u svojoj koži
Možda i najznačajniji džihad koji žena može imati je onaj koji zahtijeva poštivanje same sebe i osjećaj ponosa zbog onoga što jeste i onog za šta se zalaže. Džihad koji vas tjera da živite u skladu s onim što jeste, bez izvinjavanja drugima i bojazni da ćete imati posljedice zbog toga. Jednostavno, kada ste svjesni ko ste i odakle dolazite. Ovo je proces kroz koji svakodnevno prolazi svaka od nas i definitivno zaslužuje da bude na ovoj listi.
3. Istražujte svijet
Ovo je džihad koji vam može promijeniti život. Džihad koji vas tjera da vidite svijet koliko god možete. Zašto? Zato što putovati ne znači samo posjećivati nova mjesta, nego i upoznavati nove ljude. To poboljšava vaše razumijevanje drugačijih kultura, naroda i religija. Proširuje vaše horizonte na način da oni obuhvataju običaje i tradicije širom svijeta. Sve to povećava toleranciju zato što samom interakcijom s ljudima iz različitih kultura uviđate da oni nisu toliko drugačiji od vas.
4. Smijte se
Tačno je da je smijeh zarazan – a koja zaraza je bolja od one koja ujedinjuje ljude i povećava sreću? Učiniti nečiji dan malo boljim na način da ga uspijemo nasmijati može biti i jeste bitno za svakog čovjeka i u duhovnom i tjelesnom smislu. Smijeh može učiniti da ljudi promijene svoju perspektivu o vama, njihovom danu, rapsoloženju, pogledu na život ili trenutnim okolnostima – sve to u konačnici doprinosi promjeni, bilo u vašim ili životima drugih ljudi.
5. Pronađite pravu ljubav
Džihad za ljubavlju je na vrhu liste mnogih od nas. Potraga za onom osobom s kojom ćete biti zauvijek. Za nekim ko vas upotpunjava, usrećuje, podržava vaše snove i težnje. Osobom koja vas prihvata zbog VAS – bez želje da vas zamijeni. Džihad za ljubavlju se ne mora sastojati samo od potrage za nekim posebnim s kim ćemo provesti život – ljubav je veoma važna u svakodnevnom životu, zato što je ona srž našeg pozitivnog stava prema ljudima, koji gradimo s nadom da svijet činim boljim i mjestom s više ljubavi.
6. Hranite svoj um
Doprinos vašem intelektu je uvijek dobra ideja. Ovdje se ne misli samo na to da otrčite do biblioteke i prođete kroz što više Platonovih, Heziodovih i Volterovih knjiga. Hranjenje uma uključuje i obraćanje pažnje na svijet oko vas, logično i kreativno razmišljanje. Uključuje i informisanje šta se dešava u svijetu koji je izvan Cosmopolitana ili Voguea. Stoga, sljedeći put kada budete na trafici, kupite i novine i informišite se o tome šta se dešava oko vas i u svijetu.
7. Izbjegavajte dramu
Izbjegavajte svu dramu u životu koja vas sputava ili utječe na vašu sadašnjost i budućnost. Umjesto toga, Umjesto toga, dajte prednost džihadu kojim ćete se fokusirati na stvari poput posla, škole, porodice i prijatelja, fokusirajte se na stvari koje nisu toksične po vas!
8. Poštujte sebe i druge
Ogromna je potreba za poštovanjem, ne samo u vezama, nego i na radnom mjestu, prema drugim religijama, te kulturalnim uvjerenjima i tradicijama. Osim toga, važno je i poštovanje žene prema vlastitom tijelu i umu. Džihad usmjeren ka poštivanju sebe i drugih je ono što vas čini osobom s kojom ljudi mogu otvoreno komunicirati i koja je cijenjena. Tako poštivanje rezultira poštovanjem od drugih.
9. Borite se protiv stereotipa
U svijetu kojem živimo, stereotipi su za mnoge postali vodič za pojednostavljenje i razumijevanje ljudi i grupa. Međutim, kada stereotipi počnu da vas ograničavaju i koče u rasuđivanju, tada postaju štetni za ljudski razvoj i razumijevanje. Mnoge od nas se svakodnevno suočavaju sa stereotipima. Možete srušiti stereotipe o sebi tako što ćete pružiti priliku ljudima da vas upoznaju. Tada obično shvate da su vas pogrešno procijenili. Osim toga, možete biti začetnik lančane reakcije koja može imati pozitivniji efekat nego što možete i zamisliti.
10. Učinite svaki dan bitnim
Svi želimo napustiti ovaj svijet vjerujući da je naš život nešto značio nekome ili nečemu, da nismo nijedan dan uzeli zdravo za gotovo. Da smo živjeli najbolje što smo mogli i napravili neku promjenu – koliko god mala ona bila. Džihad koji će tome doprinijeti je džihad koji svaka žena treba da vodi. Život je vrijedan dar. Nemojmo ga protraćiti.
11. Dijelite s drugima ono što imate
Dijeliti ne znači samo posuditi komad odjeće sestri ili prijateljici. Dijeliti znači davati svoje usluge, ljubav, novac, hranu i vrijeme onima kojima su potrebni. Potražite na internetu oganizacije kojima su potrebni volonteri, volontirajte u svojoj zajednici, volontirajte za svoju porodicu u kući. Pranjem suđa umjesto mame, posjetom bolesnom prijatelju, slušanjem usamljene osobe – svim tim djelima pokazujete drugima koliko ste brižni i inspirišete ih da i oni budu takvi.
12. Udaljite se od telefona
Koliko puta ste sjedili s prijateljima na kafi i uhvatili se kako svi redom gledate u telefone? Džihad kojim se fokusiramo na ono što je važno i ispred nas (u ovo ne spada telefon!) je također bitan. Sljedeći put kada izađete s drugaricama, porodicama, mužem ili momkom – ostavite telefon gdje mu je i mjesto (u torbici) i insistirajte da to urade i ljudi s kojima ste izašli. Telefon će i dalje biti tu nakon izlaska, ali nove uspomene koje ste stekli neće.
(prilagođeno sa: lifestyle.allwomenstalk.com/)
Nema komentara:
Objavi komentar